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 COACHING CONTINUO DURANTE EL RETIRO

 

*Durante el retiro se va realizando coaching continuo con la gente aprovechando las situaciones que el retiro nos regale. A veces aprovecharemos las situaciones del grupo y en otras ocasiones se va retirando a personas de manera individual para explicarles alguna cosa concreta para su desarrollo personal.

 

*Todos los participantes tienen la posibilidad de realizar su carta natal para conocer la energía que tienen antes o después del retiro a través de skype o por vía telefónica en una sesión de unas dos horas. Si contratas tu carta antes del retiro tendrás un descuento en la misma.

 

Mas información sobre esta herramienta en:

www.cartamaya.info

www.davidserrato.com

CONOCIMIENTOS A LOS QUE ACCEDERÁS 

Importante: *Para participar en los cursos no es necesario tener ningún conocimiento previo

 

Durante un fin de semana podrás experimentar un fuerte empujón en tu crecimiento personal, al introspeccionar, y adquirir herramientas con las que podrás seguir trabajando cuando regreses a tu rutina habitual.

La premisa es clara, conocerte para poder entender y desde ahí, poder gestionar tu contexto de vida

Este retiro está enfocado a tres objetivos fundamentales :

  1. Formación ( a continuación puedes ver los contenidos y los beneficios que obtienes con ellos)

  2. Espacio de introspección, descanso y desconexión de la vida habitual

  3. Convivencia con personas con inquietudes similares, socialización y tiempo de ocio y diversión

TEMARIO DE CONTENIDOS Y BENEFICIOS QUE OBTIENES

El temario teórico-práctico,  están enfocados a que la persona adquiera:

  1. Aprendizajes de base que puedan ser usados en todos los ámbitos de su vida

  2. Aprendizajes que nos enfoquen al trabajo con los hijos desde la disciplina positiva

  3. Aprendizajes que permitan mejorar el control y la consciencia mental

  4. Aprendizajes que den beneficios en la gestión emocional

 

1.APRENDIZAJES DE BASE

  • Como adaptarse a un cambio

  • Como hacerte responsable de tu vida

  • Saber quien soy para no tener que demostrar nada a nadie

  • Como gestionar y disfrutar el error

  • Aprender a dar dirección y objetivos concretos en mi vida

  • Entender cuál es el sentido de mi vida ahora que me he separado

  • Conocer que patrones de mis padres tengo, para ver cuales me sirven y cuales quiero cambiar

  • Como enfrentar el sentimiento de soledad y culpabilidad

 

2.DISCIPLINA POSITIVA APLICADA PARA NUESTROS HIJOS

  • Revisar tu mochila heredada de aprendizajes y tomar consciencia del modelo educativo que empleas con tus hijos y del que quieres utilizar. 

  • Aprender a gestionar tus emociones y las de tus hijos, desde la empatía y el propio control emocional, con herramientas concretas que podrás usar en tu hogar.  

  • Establecer una comunicación positiva con tus hijos, promoviendo el enfoque en soluciones en vez de en culpables.

  • Detectar el mensaje oculto que hay detrás de los “malos” comportamientos de tus hijos y cómo abordarlos con pautas efectivas.

  • Claves para educar con amabilidad, firmeza y respeto mutuo, sin premios, sin amenazas, ni castigos.

  • Conocer tus fortalezas y habilidades recomendables para un padre separado (gestión del tiempo y planificación).

  • Formar parte de una de red de contención y apoyo, para sentirte acompañado en tu proceso de cambio.

3.GESTIÓN MENTAL:

  • Comprender el funcionamiento básico de la mente

  • Aprender herramientas de gestión del estrés

  • Aprendizaje de diversas técnicas de meditación y mindfullnes

4.GESTIÓN EMOCIONAL:

  • Que son las emociones

  • Como identificarlas y gestionarlas

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